3月3日
2023年03月03日
こんにちは！
荻野です(^^)／
今日3月3日は、ひな祭り🌸
ですが、耳の日👂でもあります！
耳と言えば、私は気圧の変化などで頭が痛くなった時に、
耳のマッサージをするようにしています！
これには自律神経を整える効果があるそうで、結構効くんです♪
マッサージといっても自己流で、
耳を引っ張ったり回したりぐにゃぐにゃ動かすだけ！
耳を温めるのも効果的です！
もちろん人によって効果の違いがあると思いますが、
簡単でお金がかからないのでお困りの方はぜひ試してみて下さいね！
